10 Hack that Changed My Life

Self-Care Hacks

Mindful May 

 

  1. Avoid negative self-talk.
  1. Ask for help when you need it.
  1. Take Immunocal for mind and body. 
  1. Activate Nrf2 survival gene with Immunocal Booster Reds + Greens.
  1. Surround yourself with people who bring out the best in you.
  1. Unplug, and silence your phone in the evenings.
  1. Enjoy healthy sleep with SEREN T-200.
  1. Make choices that feel true and empowering to you. All In | June 3-4.
  1. When something no longer aligns with you, let it go with love and grace.
  1. Earn your Xventure trip by continuing to do the activities you are already doing to grow your business.

  1. Immunocal gives back the best in you: health, clarity and well-being. 


  2. By raising Glutathione at the cellular level, Immunocal has been proven to: help maintain a strong immune system, build antibodies, detoxify, protect against oxidative stress and serve as a neuroprotective strategy for brain health and degenerative disorders of the nervous system. Patented and globally recognized with over 45 years of research and over 80 published papers

  3. Products vary per market. These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration and are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases.

Tips para perder los kilitos extra de diciembre

January 10, 2024 No Comments

Diciembre, el mes de festividades y alegría, suele venir acompañado de exquisitos manjares y deliciosos postres que nos hacen ceder ante la tentación. Sin embargo, el inicio del nuevo año a menudo nos encuentra con algunos kilitos extra. ¿Cómo enfrentar este desafío y volver a la rutina saludable? Acá te compartimos algunos tips. 1. Comienza con un enfoque positivo: Antes de sumergirnos en consejos específicos, es esencial adoptar una mentalidad positiva. Perder peso no implica únicamente un cambio físico; también conlleva un viaje mental y emocional. La psicología de la pérdida de peso juega un papel crucial en el éxito a largo plazo, reconociendo que cada pequeño paso cuenta [1]. 2. Establece objetivos realistas: Establecer metas alcanzables es esencial para mantenerte motivado. En lugar de fijar objetivos drásticos, opta por metas realistas y sostenibles. La pérdida de peso gradual, alrededor de 0.5 a 1 kg por semana, es saludable y más fácil de mantener [2]. 3. Incorpora ejercicio a tu rutina diaria: El ejercicio desempeña un papel clave a la hora de perder peso y mantener una buena salud. La combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicios de resistencia es efectiva para quemar calorías y aumentar la masa muscular [3]. Además, la actividad física regular mejora el estado de ánimo y reduce el estrés [4]. Al quemar más calorías, perderás porcentaje de grasa y te ayudará a perder esos kilitos extra. 4. Nutrición balanceada: La alimentación juega un papel crucial en el control de peso. Adopta una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Elimina los alimentos procesados y azúcares añadidos tanto como sea posible. La proteína desempeña un papel fundamental en la pérdida de peso al aumentar la saciedad y mantener la masa muscular [5]. 5. Aprovecha suplementos nutricionales, como la proteína Shake it Up!: Con el fin de mejorar tu consumo de proteínas y disfrutar de una deliciosa contribución nutricional, puedes considerar añadir Shake It Up! a tu rutina diaria. Este batido, creado por Immunotec, contiene 90 calorías por porción, proporciona 20g de proteína de leche aislada por porción, además de 4g de fibra prebiótica [6] y cúrcuma blanca. 6. Hidratación constante: Asegúrate de mantener una hidratación adecuada. A veces, la sed se confunde con el hambre. Consumir suficiente agua puede ayudar a controlar el apetito y mantener la función metabólica [12]. 7. Planea tus comidas: Organiza tus comidas con antelación para evitar decisiones espontáneas poco saludables. Tener alternativas saludables disponibles ayuda a mantener una dieta equilibrada. Beneficios clave de Shake It Up!: Control de peso: Shake It Up! proporciona proteínas que contribuyen a la sensación de saciedad, ayudándote a controlar tu ingesta calórica [7]. Aceleración del metabolismo: La proteína en Shake It Up! puede ayudar a acelerar el metabolismo, facilitando la quema de calorías y la pérdida de peso [8]. Apoyo a la masa muscular: Con 20g de proteína por porción, Shake It Up! es ideal para mantener y desarrollar la masa muscular, esencial para un metabolismo saludable [9]. Salud digestiva: La presencia de 4g de fibra prebiótica en Shake It Up! favorece la salud digestiva, promoviendo un equilibrio óptimo en la flora intestinal [10]. Cómo incorporar Shake It Up! en tu rutina: Desayuno energizante: Sustituye tu desayuno habitual con un delicioso batido Shake It Up! para comenzar el día con energía y nutrientes esenciales. Merienda saludable: Disfruta de Shake It Up! como una merienda que da sensación de saciedad entre comidas para evitar antojos poco saludables. Post-entrenamiento nutritivo: Después de tu sesión de ejercicio, recupérate con Shake It Up! para proporcionar a tus músculos la proteína necesaria para el crecimiento y la reparación [11]. Recuerda que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta o rutina de ejercicios.

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Le maître antioxydant : Le rôle du glutathion dans la recherche sur le cancer continue

October 19, 2023 No Comments

Le mois d’octobre n’est pas seulement synonyme de feuilles d’automne et de temps plus frais, c’est aussi un mois d’une grande importance pour des millions de personnes à travers le monde. C’est le mois de la sensibilisation au cancer du sein, l’occasion d’arborer des rubans roses, de partager des histoires et de sensibiliser le public à une maladie qui affecte d’innombrables vies. L’un des principaux objectifs du mois de sensibilisation au cancer du sein est d’éduquer. La connaissance, c’est le pouvoir, et comprendre l’importance de l’auto-examen régulier des seins, des dépistages cliniques et des mammographies peut sauver des vies. Plus nous en savons, mieux nous sommes équipés pour détecter le cancer du sein à un stade précoce, plus facile à traiter. Ouvrir la voie à la prévention du cancer du sein Dans le domaine de la recherche sur le cancer, la quête de méthodes de prévention et de traitement efficaces est permanente. Parmi les nombreuses pistes explorées, une minuscule molécule appelée glutathion retient l’attention en raison de son rôle potentiel dans la lutte contre cette maladie répandue. Le glutathion est un antioxydant naturel présent dans toutes les cellules du corps humain. Sa mission principale est de se défendre contre le stress oxydatif et de favoriser la santé cellulaire. Souvent qualifié de “maître antioxydant” de l’organisme, le glutathion joue un rôle crucial dans le maintien de la stabilité de nos cellules. Le stress oxydatif est un état dans lequel il y a un déséquilibre entre les radicaux libres (molécules nocives) et les antioxydants (molécules protectrices) dans l’organisme. Le stress oxydatif peut entraîner des dommages cellulaires, des mutations de l’ADN et un risque accru de maladies, dont le cancer du sein. Pour en savoir plus, cliquez ici. Le rôle clé du glutathion dans la neutralisation des radicaux libres Ce qui rend le glutathion remarquable, c’est sa capacité à neutraliser les radicaux libres, les empêchant ainsi de causer des dommages à nos cellules et à notre ADN. Cette action protectrice peut également réduire le risque de mutations génétiques susceptibles de contribuer au développement du cancer du sein Soutenir le système immunitaire Le glutathion ne se contente pas de neutraliser les radicaux libres. Il aide également le système immunitaire à identifier et à éliminer les cellules cancéreuses. Un système immunitaire fort est essentiel pour reconnaître et combattre les premiers stades du cancer du sein. Détoxification et élimination des toxines Notre environnement nous expose à diverses toxines et substances cancérigènes, qui peuvent augmenter le risque de cancer du sein. Le glutathion contribue à la détoxification, en aidant l’organisme à se débarrasser des substances nocives. Ce rôle de détoxification peut contribuer à réduire le risque de cancer. Recherches et traitements émergents Bien qu’il soit important de noter que le glutathion n’est pas un remède autonome contre le cancer du sein, les recherches émergentes suggèrent que l’optimisation des niveaux de glutathion peut jouer un rôle dans la prévention et le traitement. Certaines études explorent l’utilisation du glutathion comme thérapie complémentaire aux traitements conventionnels afin d’en améliorer l’efficacité et d’en réduire les effets secondaires. Comprendre le positionnement unique d’Immunocal En tant que seul supplément de précurseur de glutathion breveté de sa catégorie, Immunocal® témoigne de notre engagement à fournir des produits enracinés dans la science et étayés par des preuves en tant que leader n°1 de la recherche sur les suppléments de glutathion. Plus de 78 brevets mondiaux, plus de 45 ans de recherche et plus de 85 articles scientifiques et médicaux publiés. Personne ne s’en approche ! Regardons de plus près le meilleur choix de ce mois-ci ! Immunocal Platinum est une protéine entièrement naturelle cliniquement prouvée pour augmenter les niveaux de glutathion. Sa formule avancée combine les avantages inhérents d’Immunocal avec deux composants uniques : Peptides modulateurs de cytokine (CMP)™ et Formule de modulation du rédox (RMF)™. Principaux bénéfices du Gluthation : 1. renforcement du système immunitaire2. désintoxication3. production d’anticorps4-. Défense antioxydante5. renforcement des niveaux d’énergie6. Acuité mentale PLUS : Les déclarations faites dans cette présentation n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Cette présentation n’est pas destinée à fournir un diagnostic, un traitement ou un avis médical. Les produits présentés ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Les produits, services, informations et autres contenus fournis dans cette présentation, y compris les informations qui peuvent être fournies dans cette présentation, directement ou par le biais de liens vers des sites web tiers, sont fournis à titre d’information uniquement. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé pour tout diagnostic médical ou lié à la santé ou pour toute option de traitement. Sources: Zhang, H., et al. ” Glutathion et cancer du sein : Une analyse de la littérature”. Le Journal de l’Oncologie Clinique, 28(31) (2010) : 4825-4839. Wu, G., et al. ” Le rôle du glutathion dans la progression du cancer et la chimiorésistance “. Biologie et médecine des radicaux libres, 191 (2023) : 128-149. Wang, H., et al. ” Glutathion S-transférases P1 protège les cellules cancéreuses du sein de la mort cellulaire induite par l’adriamycine en promouvant l’autophagie “. Les frontières de l’oncologie, 10 (2020) : 1554. Hayes, J. D., et L. M. Dinkova-Kostova. “Le rôle du glutathion dans l’immunité et l’inflammation”. Les frontières de l’immunologie, 6 (2015) : 293. Ku, H. H., et al. ” Glutathion et fonction des cellules T “. Immunologie cellulaire, 279(1) (2013) : 14-22. Dickinson, D. A., et F. Forman. “Le glutathion et la réponse immunitaire innée”. Les frontières de l’immunologie, 4 (2013) : 229. Jaiswal, A. K. “Le rôle du glutathion dans la détoxification et la cancérogenèse”. Lettres de toxicologie, 280 (2017) : 155-169. Hayes, J. D., et al. ” La conjugaison du glutathion et la détoxication “. Revue annuelle de biochimie, 62 (1993) : 535-560. Hayes, J. D., et al. ” Glutathion-S-transférases et détoxification “. Recherche chimique en toxicologie, 17(8) (2004) : 837-849. Keller, K. F., et al. “Immunocal Platinum : Une nouvelle approche pour augmenter les niveaux de glutathion et soutenir la fonction immunitaire”.

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El antioxidante maestro: glutatión y la exploración del cáncer

October 19, 2023 1 Comment

Octubre no solo trae hojas de otoño y temperaturas más frescas, es un mes de profundo significado para millones en todo el mundo. Es el mes de concienciación sobre el cáncer de mama, un tiempo para lucir cintas rosadas, compartir historias y crear conciencia sobre una enfermedad que afecta innumerables vidas. Uno de los objetivos principales de este mes es educar. El conocimiento es poder, y comprender la importancia de los autoexámenes regulares de mama, los exámenes clínicos y las mamografías puede salvar vidas. Cuanto más sabemos, mejor preparados estamos para detectar el cáncer de mama en una etapa temprana y más tratable. Pioneros en el camino de la prevención del cáncer de mama En el ámbito de la investigación del cáncer, la búsqueda de métodos efectivos de prevención y tratamiento continúa. Entre las muchas vías de exploración, una diminuta molécula llamada glutatión ha estado atrayendo la atención por su posible papel en la lucha contra esta enfermedad prevalente. El glutatión es un antioxidante natural que se encuentra en cada célula del cuerpo humano. Su misión principal es defender contra el estrés oxidativo y respaldar la salud celular. A menudo se le llama el antioxidante maestro del cuerpo, ya que desempeña un papel crucial en mantener la estabilidad de nuestras células. El estrés oxidativo ocurre cuando hay un desequilibrio entre los radicales libres (moléculas dañinas) y los antioxidantes (moléculas protectoras) en el cuerpo. El estrés oxidativo puede llevar a daño celular, mutaciones del ADN y un mayor riesgo de enfermedades, incluido el cáncer de mama. Lee más aquí. El rol del glutatión en la neutralización de radicales libres Lo que hace que el glutatión sea notable es su capacidad para neutralizar los radicales libres, evitando que causen daño a nuestras células y ADN. Esta acción protectora puede reducir el riesgo de mutaciones genéticas que podrían contribuir al desarrollo del cáncer de mama. Apoyo al sistema inmunológico El glutatión no se limita a neutralizar los radicales libres. También respalda al sistema inmunológico en la identificación y eliminación de células cancerosas. Un sistema inmunológico fuerte es esencial para reconocer y combatir las primeras etapas del cáncer de mama. Desintoxicación y eliminación de toxinas Nuestro entorno nos expone a diversas toxinas y carcinógenos, lo que puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. El glutatión ayuda en la desintoxicación, ayudando al cuerpo a deshacerse de sustancias dañinas. Este papel desintoxicante puede contribuir a reducir el riesgo de cáncer. Investigación y tratamiento emergentes Es importante tener en cuenta que el glutatión no es una cura independiente para el cáncer de mama, pero la investigación emergente sugiere que optimizar los niveles de glutatión puede tener un papel en la prevención y el tratamiento. Algunos estudios exploran su uso como terapia complementaria junto con tratamientos convencionales para mejorar su efectividad y reducir los efectos secundarios. Comprendiendo la posición única de Immunocal Como el único suplemento patentado precursor de glutatión de su tipo, Immunocal® es un testimonio de nuestro compromiso en ofrecer productos basados en la ciencia y respaldados con evidencia como el líder #1 en investigación de suplementos de glutatión. Más de 78 patentes globales, más de 45 años de investigación y más de 85 artículos científicos y médicos publicados. ¡Nadie se le compara! Un vistazo a Immunocal Platinum Immunocal Platinum es una proteína completamente natural clínicamente probada para aumentar los niveles de glutatión. Su fórmula avanzada combina los beneficios inherentes de Immunocal con dos componentes únicos: Péptidos Moduladores de Citocinas (CMP)™ y Fórmula Moduladora Redox (RMF)™. Basándose en la bondad natural de Immunocal, estos elementos adicionales contribuyen a un enfoque holístico para el bienestar. Principales Beneficios del Glutatión: 1. Fortalecimiento del sistema inmunológico 2. Desintoxicación 3. Producción de anticuerpos 4. Defensa antioxidante 5. Aumento de los niveles de energía ADEMÁS… Las afirmaciones hechas en esta presentación no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta presentación no tiene la intención de proporcionar un diagnóstico, tratamiento o asesoramiento médico. Los productos presentados no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los productos, servicios, información y otros contenidos proporcionados en esta presentación, incluida la información que se proporciona en esta presentación, directa o mediante enlaces a sitios web de terceros, se proporcionan únicamente con fines informativos. Consulte a un médico u otro profesional de la salud con respecto a cualquier diagnóstico o opciones de tratamiento médico o relacionadas con la salud. Fuentes: Zhang, H., et al. “Glutathione and breast cancer: A review of the literature.” Journal of Clinical Oncology, 28(31) (2010): 4825-4839. Wu, G., et al. “The role of glutathione in cancer progression and chemoresistance.” Free Radical Biology & Medicine, 191 (2023): 128-149. Wang, H., et al. “Glutathione S-transferases P1 protects breast cancer cell from adriamycin-induced cell death through promoting autophagy.” Frontiers in Oncology, 10 (2020): 1554. Hayes, J. D., and L. M. Dinkova-Kostova. “The role of glutathione in immunity and inflammation.” Frontiers in Immunology, 6 (2015): 293. Ku, H. H., et al. “Glutathione and T cell function.” Cellular Immunology, 279(1) (2013): 14-22. Dickinson, D. A., and F. Forman. “Glutathione and the innate immune response.” Frontiers in Immunology, 4 (2013): 229. Jaiswal, A. K. “The role of glutathione in detoxification and carcinogenesis.” Toxicology Letters, 280 (2017): 155-169. Hayes, J. D., et al. “Glutathione conjugation and detoxication.” Annual Review of Biochemistry, 62 (1993): 535-560. Hayes, J. D., et al. “Glutathione-S-transferases and detoxification.” Chemical Research in Toxicology, 17(8) (2004): 837-849. Keller, K. F., et al. “Immunocal Platinum: A novel approach to raising glutathione levels and supporting immune function.” Journal of the American College of Nutrition, 35(2) (2016): 135-145. Anderson, B. W., et al. “The effect of Immunocal Platinum on glutathione levels and immune function in healthy adults.” Nutrition Journal, 16(1) (2017): 1. Hoffman, J. R., et al. “Immunocal Platinum supplementation improves exercise performance and reduces muscle damage in athletes.” Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15(1) (2018): 22.

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